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    Adaptación y validación en español de la Self-Concealment Scale
    (2020) Letelier Rodríguez, Catalina; Errázuriz Arellano, Paula
    Se presenta la adaptación al español y validación en una muestra chilena por conveniencia de la Escala de Auto-Ocultamiento (Self-Concealment Scale) de Larson y Chastain (1990). Participaron 193 adultos (100 hombres y 93 mujeres), con una edad media de 28,39 años (DE = 8,75), distribuidos en 3 grupos de la Región Metropolitana: 53 estudiantes universitarios, 64 estudiantes de un instituto de capacitación y 76 profesionales y dirigentes de una fundación sin fines de lucro. Para examinar la validez de la versión en español, se realizó un análisis factorial confirmatorio. Los resultados permiten inferir que la versión en español tiene propiedades psicométricas satisfactorias, presentando una alta consistencia interna (α = 0,85) y una aceptable estabilidad a través del tiempo (r = 0,74). Al igual que la escala original, la versión en español validada resultó ser unidimensional y las puntuaciones de la escala se correlacionaron directamente con sintomatología depresiva y ansiosa, medida a través del Outcome Questionnaire 30.2 (OQ 30.2). Estos hallazgos avalan el uso de la versión en español de la EAO en población de habla hispana
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    Are There Any Robust Predictors of "Sudden Gainers," and How Is Sustained Improvement in Treatment Outcome Achieved Following a Gain?
    (2019) Zilcha Mano, Sigal; Errázuriz Arellano, Paula; Yaffe Herbst, Lirit; German, Ramaris E.; DeRubeis, Robert J.
    Objective: It has been widely demonstrated that the process of change many patients undergo in therapy is not linear. Some patients benefit greatly from large sudden improvements, commonly referred to as "sudden gains." It is less clear whether certain baseline characteristics make patients more prone to displaying sudden gains, as well as what mechanisms are responsible for the lasting effects of sudden gains. Method: In a sample of 547 patients receiving treatment in an outpatient mental health clinic, a machine learning approach was used to search for potential predictors of sudden gains. A within-patient mediation model was used to investigate whether alliance serves as a mechanism underlying the sustained effect of sudden gains. Results: Twelve percent of patients showed sudden gains. Consistent with previous studies, no robust predictors of sudden gains were found, even when using an approach capable of evaluating the contributions of multiple predictors and their interactions. A significant within-patient mediation model was found, according to which sudden gains predict subsequent strengthening in alliance, which in turn predict subsequent improvement in life satisfaction and psychological dysfunction. These findings support the proposed theoretical framework whereby alliance is an important ingredient of an upward spiral that may results in sustained sudden gains. Conclusions: The findings provide first evidence of the presence of an ingredient responsible for the sustained effect of sudden gains, using a within-patient mediation model. The findings support the important role alliance may play in the consolidation and subsequent expansion of the effect of sudden gains.
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    Campaña ¡Cuida tu Salud Mental! 2023. Intervención psicoeducativa sobre la importancia de la alimentación como hábito saludable en la salud mental
    (2024) Miranda Cortés, Fernanda Alexis Paulina; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    Este trabajo aborda la creciente crisis de salud mental en Chile, exacerbada por la pandemia COVID-19. Muchas personas no acceden a tratamientos por barreras de acceso y estigmatización. Además, los estilos de vida de riesgo causan el 32% de las muertes en Chile, por lo que promover hábitos saludables es crucial para mejorar la salud mental.La campaña digital “Cuida tu Salud Mental” 2023 propone crear material psicoeducativo sobre hábitos saludables. Este trabajo se centra en cómo una buena alimentación protege el cerebro y reduce enfermedades mentales, resaltando la importancia de una relación sana con la comida para evitar trastornos alimentarios.El objetivo fue crear material psicoeducativo que se difundió en el Metro de Santiago y redes sociales. La propuesta de guión, basado en una revisión bibliográfica y revisado por expertos y público objetivo, recibió buenas evaluaciones con puntuaciones superiores a 6 (de 7) en todos los ítems. No se encontraron diferencias significativas en las respuestas por edad, género o nivel educacional. Se realizaron pequeñas modificaciones al guión y se añadió información sobre la relación con la comida.Se espera que este proyecto contribuya a informar a la población y promover prácticas saludables que mejoren la salud mental.
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    Campaña ¡Cuida tu salud mental! 2023: intervención psicoeducativa sobre atención plena, autocompasión y gratitud como hábitos de vida saludable dirigida a la población chilena
    (2024) Pereira Hernández, Fernanda Paola; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    La primera versión de la campaña “¡Cuida tu salud mental!” 2021 surge como respuesta a la necesidad de abordar la crisis de salud mental en Chile, principalmente a raíz de la pandemia COVID-19. Adicionalmente, en redes sociales abunda información de salud mental, pero la presencia de desinformación dificulta el acceso a datos fiables, afectando la toma de decisiones de los usuarios. Por otra parte, los estilos de vida relacionados con comportamientos de riesgo son responsables de aproximadamente el 32% de las defunciones en el país, subrayando la importancia de difundir conocimiento asociado a prácticas saludables para fortalecer la salud mental y promover el bienestar a través de contenido de calidad, con respaldo empírico, y de fácil acceso a los usuarios.En el presente trabajo se expone la creación, desarrollo y evaluación del material psicoeducativo para la tercera versión de la Campaña ¡Cuida tu salud mental! dando continuidad al proyecto de los años 2021 y 2022. Esta tercera versión se enfoca en la creación de material psicoeducativo orientado a la promoción de hábitos saludables, tales como: prácticas contemplativas, movimiento corporal, alimentación saludable y buen dormir. De las cuatro temáticas, aquí se abordarán tres prácticas contemplativas, conformadas por atención plena, autocompasión y gratitud. Se destaca la importancia de considerar estas prácticas como hábitos saludables, resaltando sus beneficios en torno a la prevención y promoción de salud mental. Para asegurar la claridad, calidad y utilidad del material psicoeducativo, se diseñó una propuesta de guión, basado en una revisión bibliográfica sobre prácticas contemplativas. Esta propuesta fue sometida a revisión por parte de 18 profesionales expertos en salud mental y hábitos saludables, y de 63 participantes representativos del público objetivo. Se emplearon cuestionarios de preguntas Likert y abiertas, y se realizó un análisis cualitativo y cuantitativo de cuatro categorías principales. Las categorías fueron: evaluación global del material, calidad del contenido, utilidad de las estrategias entregadas, y recomendaciones para mejorar. En cuanto a los resultados, el promedio de respuestas en ambos grupos (profesionales y usuarios) fue superior a 6 puntos, de un máximo de 7. Un mayor nivel educativo en usuarios predijo de forma significativa una mejor puntuación asignada en cuatro ítems. También, la identificación de los participantes usuario con el género femenino predijo una mejor puntuación en un ítem específico. En base a los puntajes y comentarios recibidos, se realizaron ajustes en el material psicoeducativo, relacionados con la simplificación del lenguaje e inclusión de ejemplos sobre prácticas contemplativas. En coordinación con instituciones asociadas: la fundación PsiConecta, el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), profesores expertos de la Pontificia Universidad Católica de Chile, el apoyo de Metro de Santiago y la agencia de publicidad Loca Santiago se procederá a la difusión del material oficial de la campaña, con la expectativa de proporcionar información clara y promover el bienestar asociado a las prácticas saludables beneficiosas para la salud mental.
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    Campaña ¡Cuida tu Salud Mental!: intervención psicoeducativa sobre el buen dormir como hábito saludable para la salud mental
    (2024) Canales Sánchez, Javiera Valentina; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    El presente trabajo se enmarca en la campaña "¡Cuida tu Salud Mental! Intervención psicoeducativa sobre el buen dormir como hábito saludable para la salud mental", resaltando la relevancia global de la salud mental, con aproximadamente el 13,04% de la población mundial viviendo con algún trastorno mental, especialmente depresivos y ansiosos (Institute for Health Metrics and Evaluation [IHME], 2019). En el contexto de Chile, el 15,66% de la población presenta trastornos mentales, siendo la depresión y ansiedad los más prevalentes (IHME, 2019). Ante esta problemática, la campaña “¡Cuida tu Salud Mental!" 2023, ha implementado una estrategia de prevención y promoción de la salud mental, enfocada en hábitos saludables y considerando determinantes sociales. El trabajo forma parte de la campaña "¡Cuida tu salud mental! 2023", impulsada por Fundación PsiConecta, Instituto Milenio para la Investigación de la Depresión [MIDAP] y la Pontificia Universidad Católica de Chile, Metro de Santiago y apoyada por la productora "Loca Santiago". Se propusieron hábitos para regular el ritmo circadiano y mejorar la calidad del sueño, los cuales fueron entregados a través de material psicoeducativo en la plataforma web de la campaña y pantallas de Metro de Santiago. La metodología de investigación involucró una revisión de la literatura y la creación de material psicoeducativo relevante por medio de la retroalimentación de profesionales y usuarios que evaluaron el producto para la construcción de los guiones de la campaña. Este trabajo es el resultado de un esfuerzo colaborativo de profesionales en psicología comprometidas con la promoción de hábitos saludables para la salud mental.
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    Change in Symptomatic Burden and Life Satisfaction during Short-Term Psychotherapy: Focusing on the role of Family Income
    (2017) Behn Berliner, Alex Joseph; Errázuriz Arellano, Paula; Cottin, Marianne; Fischer Perlman, Candice
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    ¡Cuida tu salud mental! 2022: intervención de campaña psicoeducativa sobre Relaciones Interpersonales en contexto laboral
    (2022) Hernández Márquez, Diego Ignacio; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    El presente trabajo se enmarca dentro de la campaña psicoeducativa “¡Cuida tu salud mental!”, con su primera versión el año 2021 e impulsada por Fundación PsiConecta en conjunto con la Escuela de Psicología UC y el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), todo esto con el apoyo de Metro de Santiago. En esta instancia de propuso entregar elementos de ayuda al desarrollo de la salud mental, considerando además el contexto de la pandemia del COVID – 19 y las consecuencias en la salud mental. Dicha campaña comprendió cuatro temáticas en salud mental: Depresión, Inteligencia emocional, Prevención del suicidio y Manejo del estrés, las cuales se concentraron en clips de videos de corta duración que fueron difundidos en dependencias de las estaciones de Metro y Redes Sociales. En el año 2022 se pretendió continuar la misma campaña, aportando nuevas temáticas, tomando aspectos de la versión anterior tales como el diseño (con algunos cambios), la estrategia psicoeducativa y la estrategia de entrega de la información. En esta ocasión, las temáticas a abordar comprenden un aspecto distinto al de la campaña anterior (Salud Mental), referida principalmente a las Relaciones Interpersonales, en específico se abordaron: Relaciones de pareja, Relaciones padres-hijos/as, Convivencia escolar y Relaciones Interpersonales en el contexto laboral, siendo esta última el tema principal de este trabajo. Uno de las diferencias con la versión anterior, se refiere a una mayor difusión en Redes Sociales (Instagram, LinkedIn, Twitter) y la creación de una página web exclusiva de la campaña, la cual cuenta con dos videos de aproximadamente 120 segundos sobre cada tema acompañado de un material escrito que complementa la información y de líneas de ayuda para acceder a información adicional y apoyo en caso de ser necesario. Para el material expuesto en las dependencias de las estaciones de Metro, se exhiben dos clips de 30 y 10 segundos en las pantallas de Masiva, en donde se invita a la gente a visitar la página web. En particular este trabajo, se propone aportar elementos concretos y de fácil entendimiento que permita el desarrollo de relaciones interpersonales saludables dentro del contexto laboral, destinados tanto para el cumplimiento de buenas prácticas laborales entre los mismos trabajadores, como también el buen contacto entre trabajadores y jefes, entendiendo que el empleado también puede aportar buena prácticas en las relaciones con sus jefaturas. Las relaciones interpersonales que se desarrollan en el trabajo cumplen un rol fundamental para los trabajadores (Ahumada et al., 2021), y el tratar de mantenerlas sanas, permite no solo un buen desempeño laboral, sino que beneficios para la salud mental de los trabajadores (Gamero, 2022; Palma et al., 2020). Esta idea se intenta expresar en las dos cápsulas audiovisuales sobre esta temática que se encuentran en la página web de la campaña https://cuidatusaludmental.cl. En el primer video se entregan sugerencias para mantener relaciones interpersonales sanas entre compañeros de trabajo, mientras que en el segundo clip, se muestran consejos para tener una buen relación laboral con la jefatura, potenciando la capacidad de los trabajadores de ser artífices de su propio proceso de creación y facilitadores de relaciones laborales sanas. Es así como esta campaña intenta ser un aporte más a las necesidades de salud mental que está exigiendo la población en la actualidad, y tratar de generar en las personas una instancia de apoyo en donde se logre entregar recursos para mejorar la calidad de vida.
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    ¡Cuida tu Salud Mental! 2023: Intervención psicoeducativa sobre los beneficios del movimiento corporal como hábito saludable para la salud mental
    (2023) Bravo Hernández, Tamara Ailén; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    Las campañas masivas de psicoeducación han sido claves en inducir cambios cognitivos y conductuales beneficiosos, incrementando la alfabetización en salud mental. Actualmente, aunque hay abundante información sobre salud mental en plataformas digitales, muchas no son fuentes fiables ni se enfocan en informar con veracidad. Este escenario presenta desafíos en el acceso a información adecuada y confiable. En este contexto, la tercera edición de la campaña psicoeducativa "¡Cuida tu salud mental!" se propone generar y difundir material psicoeducativo de confianza, proporcionando información basada en evidencia para fomentar la salud mental en la población. Dentro de esta campaña, este trabajo de grado busca promover el movimiento corporal como un hábito saludable para la salud mental, resaltando sus múltiples beneficios. Para realizar la iniciativa, se desarrolló una propuesta psicoeducativa, la cual fue evaluada por 18 expertos y 63 usuarios, usando una metodología de evaluación mixta. Los resultados reflejaron una percepción positiva del material, acompañada de impresiones y recomendaciones para integrar. La difusión del material psicoeducativo audiovisual fue presentada en Metro de Santiago, así como en las plataformas web y redes sociales de instituciones colaboradoras, incluyendo la Pontificia Universidad Católica, la Fundación PsiConecta y el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad.
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    ¡Cuida tu salud mental! : diseño de una intervención psicoeducativa enfocada en la inteligencia emocional
    (2021) Bolaños Cifuentes, Felipe Ignacio; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    Una de las principales problemáticas por las que atraviesa Chile sostiene relación con la salud mental y la alta prevalencia de trastornos psicológicos. Esto ha sido señalado tanto por instituciones internacionales (OMS), como nacionales (MINSAL), planteándose como un desafío a abordar con urgencia. Esto se agrava aún más al considerar la actual pandemia ocasionada por COVID-19, la cual, además de haber generado malestar físico en la población, también ha repercutido en la salud mental de las personas. Esta situación hace urgente un llamado a la acción por parte del Estado, así como también de profesionales competentes en la materia, donde se debiese abogar por una reducción del malestar psicológico en la población. Es con base en esta problemática que surge el presente proyecto, el cual se enmarca en una iniciativa grupal que busca promover la salud mental en la población adulta de la Región Metropolitana, enfocada en cuatro temas principales: depresión, suicidio, manejo del estrés e inteligencia emocional, siendo esta última la que se abordará en este escrito. Este constructo ha sido ampliamente utilizado por la psicología para denominar al conjunto de habilidades que permiten a las personas reconocer sus propios estados emocionales, así como el de otros, y poder obrar sobre ellos. Una de las habilidades que cobra mayor relevancia dentro de la Inteligencia Emocional es la regulación emocional, que apela a la forma en que la persona logra afrontar las situaciones del diario vivir, manejando sus emociones ya sea de manera adaptativa o desadaptativa. La evidencia sugiere que entre más desarrollada se perciba esta habilidad, mejor será la percepción del propio bienestar psicológico; por otro lado, también se ha visto que el enseñar sobre esto mediante el reconocimiento de las emociones y el aprendizaje de estrategias adaptativas de afrontamiento genera efectos en la misma línea. En ese sentido, el proyecto se plantea desde una perspectiva psicoeducativa, en la medida que con esta herramienta se logra entregar información actualizada y útil a la persona, para que pueda afrontar situaciones del diario vivir, y a su vez, desarrolle la autonomía necesaria para operar con estas herramientas. Así, el producto a entregar pretende abordar psicoeducativamente la inteligencia emocional, a partir de la elaboración de un artículo que sea de fácil acceso y lectura, y que esté acompañado de imágenes y audio que permitan a la persona interiorizarse de mejor manera sobre el material. Esto, además, se desarrollará en conjunto a Metro de Santiago, quienes jugarán un rol clave en la difusión e implementación de la iniciativa, considerando el alcance que tienen como medio de transporte.
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    ¡Cuida tu salud mental!: campaña 2022: intervención psicoeducativa sobre la convivencia y violencia escolar dirigida a cuidadores de estudiantes escolares
    (2022) Vadell Fernández, Francisca Andrea; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    En el presente trabajo se expone y desarrolla la segunda versión de la campaña psicoeducativa “¡Cuida tu Salud Mental!” llevada a cabo el año 2021. Esta campaña utilizó estrategias psicoeducativas referentes a diversas temáticas en salud mental que se difundieron en estaciones de Metro de Santiago y Redes Sociales (RRSS) a partir de vídeos cortos, con el objetivo de promover una mejor salud mental en la población que accediera al material. La versión 2022 de esta campaña pretende retomar diversos lineamientos de la anterior; tales como la estrategia psicoeducativa para la entrega de información, su difusión en los medios señalados y el diseño. Ahora bien, el mayor cambio para esta versión reside en las temáticas a tratar, dado que éstas se enmarcan en relaciones interpersonales en diversas áreas; tales como relaciones laborales, relaciones de pareja, relaciones padres-hijos/as y el tema del presente trabajo: la convivencia escolar. Se decidió exponer material referido a relaciones interpersonales por dos grandes razones. La primera reside en que la vuelta a la presencialidad luego del confinamiento por COVID-19 ha representado diversos desafíos en esta área. La segunda, es que esta es una temática que trasciende la contingencia de la pandemia, dada la enorme influencia que tienen las relaciones interpersonales en la salud mental y desarrollo de las personas (Gallardo et al., 2017; Duggins et al., 2016). En materia de convivencia escolar, la existencia de violencia en las relaciones entre compañeros/as ya era preocupante antes de la pandemia (Subsecretaría de Prevención del Delito, 2017) y el encierro producto de ésta agravó la situación. La evidencia es categórica en señalar que la convivencia escolar es fundamental en el desarrollo de niños, niñas y adolescentes (NNA), y tiene un fuerte impacto en su salud mental y física (Thapa et al., 2013). Dado lo anterior, esta temática se enmarca en una estrategia psicoeducativa dirigida a cuidadores/as de estudiantes escolares, para desde ellos promover una convivencia escolar más sana, dado que son actores cruciales para este fin (Gaffney et al., 2021). Para el lanzamiento de la campaña, fueron creadas dos cápsulas de vídeo cortas para su visualización en estaciones de Metro de Santiago a finales de este mes. A la vez, se difundieron diversas infografías en RRSS (Instagram, Twitter, LinkedIn) en los perfiles de las diversas instituciones que apoyan este proyecto referidas a la campaña. La difusión en estos medios se propone los objetivos de hacer un llamado a tener relaciones interpersonales más sanas e invitar a los usuarios a visitar la página web cuidatusaludmental.cl, en la cual se encuentra una sección para cada temática de las relaciones interpersonales señaladas, con 2 cápsulas audiovisuales por tema y un texto que las acompaña. Sobre el tema de la convivencia escolar, la primera cápsula tiene el objetivo de psicoeducar respecto a lo que es una convivencia escolar saludable, por qué es importante en el desarrollo de NNA y cuáles son sus efectos. En el segundo vídeo, se proponen ciertos lineamientos para los cuidadores/a de estudiantes escolares respecto a cómo contribuir a una mejor convivencia escolar.
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    ¡Cuida tu salud mental!: diseño de una intervención psicoeducativa enfocada en las relaciones de pareja
    (2022) Ribes Ramos, Camila Aracheli; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    La campaña “Cuida tu Salud Mental” es una iniciativa de la Fundación PsiConecta, Escuela de Psicología UC e Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP) junto con el apoyo de Metro de Santiago, que busca promover la salud mental a nivel masivo, a través de la psicoeducación, continuando con la campaña realizada durante el 2021. Dicho año se realizó una intervención psicoeducativa masiva y de fácil acceso centrada en cuatro temáticas particulares –depresión, inteligencia emocional, prevención del suicidio y manejo del estrés– en respuesta a la problemática en salud mental acaecida durante la pandemia de COVID-19, centrándose en usuarios del transporte público en la ciudad de Santiago de Chile. Para la campaña actual se generó material audiovisual de fácil acceso cuya temática global es la promoción de relaciones interpersonales saludables –relaciones laborales, habilidades parentales, relaciones de pareja y convivencia escolar–. Esta iniciativa sentó sus bases en la idea de que el bienestar de las relaciones afectivas y sociales influye en diversas dimensiones de la vida de las personas. Así, cuando existe una insatisfacción en el vínculo con otros, ya sea por la presencia de conflictos o por carencia de habilidades sociales, se altera negativamente la estabilidad psicológica, física y social de las personas. Ahora bien, respecto al tema específico de este escrito –relaciones de pareja saludables– diversos estudios han evidenciado que una de las grandes problemáticas dentro de las relaciones de pareja es la falta y/o dificultades en la comunicación, existiendo diversos programas educativos que buscan capacitar a las parejas en habilidades para la comunicación efectiva, así como campañas que buscan promover vínculos más saludables y prevenir la violencia. Es por esto, que la campaña sobre relaciones de pareja tiene como objetivo promover relaciones sexoafectivas saludables a través de la enseñanza de herramientas comunicacionales. En cuanto a la estrategia de difusión del material, se realizó una página web con material psicoeducativo sobre cada tema. En específico, se muestran dos videos de aproximadamente dos minutos sobre cada uno de los cuatro temas junto con material escrito (mismo contenido de los videos). La página web también sugiere líneas de ayuda a las que se puede llamar para recibir más información y/o apoyo psicológico. Asimismo, se exhiben dos videos –30 y 10 segundos respectivamente– en las pantallas masivas de Metro que presentan la temática global e invitan a visitar la página web con material psicoeducativo. Además, se difunden infografías a través de redes sociales que invitan a visitar la página web. De esta manera, la campaña elaborada se configura como un esfuerzo por democratizar la salud mental y empoderar a la población a través de la entrega de información al fomentar la reflexividad y cuestionamiento tanto de su vida como de la realidad de otros.
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    Cuida tu salud mental: diseño de una campaña psicoeducativa sobre las habilidades parentales
    (2022) Joerger Abuhadba, Ernesto Yiries; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    El presente trabajo nace de la problemática que las habilidades parentales son un factor muy incidente en el desarrollo de los niños, niñas y adolescente (NNA) y actualmente existe mucho material al alcance de los cuidadores principales. Sin embargo, muchas veces los padres sienten que este material puede ser confuso o agrega presión a ser padres “perfectos”. Es por esto que este proyecto tiene como objetivos contribuir al desarrollo de habilidades parentales de cuidadores principales de NNA en Chile, y disminuir el malestar que conlleva la presión a ser “padres perfectos”. Investigando las campañas existentes, se observó que un tema recurrente pero abordado desde diferentes perspectivas son las cuatro habilidades: base segura, sensibilidad vincular, autorreflexión y autocuidado, por lo que en este proyecto se desarrolló material audiovisual sobre esas cuatro habilidades para apoyar a los cuidadores principales. Este material fue expuesto en en el contexto de la campaña de página web y redes sociales “Cuida tu salud mental 2022”. La campaña es una iniciativa de psicoeducar con material gratuito y de calidad sobre la salud mental, empezó el 2021 con temas relacionados al manejo emocional, entre otros, y este año es sobre las relaciones interpersonales. Se espera que este proyecto ayude a muchas familias a mejorar sus relaciones y a bajar la presión que puedan sentir. Este proyecto podría dar base a otras intervenciones psicoeducativas para la población y ojalá incentive a personas a buscar ayuda y a mejorar en lo posible.
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    “Cuida tu salud mental” : diseño de una intervención psicoeducativa enfocada en la prevención de la sintomatología depresiva
    (2021) Pérez Vargas, Angélica Alejandra; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    Existe una alta prevalencia de trastornos mentales y malestar subjetivo en nuestro país, siendo la depresión uno de los trastornos más prevalentes entre la población adulta. Con la llegada del virus SARS-CoV-2, el malestar psicológico y el bienestar de las personas fue empeorando, al punto de que los últimos reportes revelan un aumento en la sintomatología y el diagnóstico de depresión. Esta, al no ser abordada y tratada de forma oportuna, puede generar consecuencias negativas tanto en las personas como en su entorno. Es por esto, que se vuelve necesario intervenir en pos de la prevención y la protección de la salud mental de la población y en especial de los más vulnerables. Para esto se ha llevado a cabo el proyecto “Estación salud mental”, el cual se ha trabajo en conjunto con MIDAP y PsiConecta, y será difundido en las instalaciones de Metro de Santiago. Este proyecto se enmarca en el programa de Magíster en Psicología Clínica, de la Pontificia Universidad Católica de Chile, como parte de la obtención del grado en psicología clínica. Este proyecto consta de cuantro alumnos, quienes eligieron tematicas atingentes a las problematicas de hoy, entre las cuales se encuentra el estrés, inteligencia emocional, la prevención del suicidio y en el caso de este trabajo el tema elegido es la depresión. El material que se elaboró consta de videos promocionales y material psicoeducativo, tanto escrito como audiovisual. El cual tiene como objetivo promover y concientizar sobre la salud mental y otorgar material psicoeducativo, en torno a la prevención de la sintomatología depresiva en la población adulta de la región metropolitana. Las infografías contendrán un código QR que direccionará a PsiConecta.cl, en donde se encuentra almacenado el material psicoeducativo. Para la construcción de este material se realizó una búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos, en donde se revisó literatura especializada, metanálisis y estudios de casos ligados a la temática de la psicoeducación, el abordaje de la depresión y las campañas de salud mental en espacios públicos. En lo que respecta al proceso creativo, se trabajó con diferentes profesionales que aportaron en la construcción de la identidad de la campaña y en el diseño y elaboración del producto, tanto en los videos, como en la locución y la construcción de una página web. Al mismo tiempo, en colaboración con las diferentes instituciones que participan del proyecto, las cuales son MIDAP, PsiConecta, la Pontificia Universidad Católica de Chile y Metro de Santiago, se realizaba una revisión continua del material, tanto promocional como psicoeducativo, en pos de desarrollar un material atingente a los contenidos, pero a la vez, concordante con la línea editorial de la empresa de Metro, quienes expondrán el material. El producto final de la campaña “Cuida tu salud mental” consiste en: (a) Un video promocional de 30 segundos en formato horizontal de 1920x1120 pixeles que será exhibido en las pantallas de MetroTV en las 136 estaciones que tiene Metro que será compartido por las cuatro temáticas de la campaña, promocionando la salud mental en general; (b) Un video promocionales de 10 segundos, en formato horizontal de 1920x1120 pixeles y en formato vertical de 1080x1920 pixeles, los que serán exhibidos en las pantallas Massiva en 59 estaciones, específicamente sobre la depresión; y (c) escritos psicoeducativos, enfocados en otorgar información sobre los principales síntomas de la depresión, las principales consecuencias y otorgar medidas para la prevención y/o disminución de los síntomas de la depresión, en caso de ya presentarlos, se motiva a las personas a solicitar ayuda profesional; (d) Videos de 2 minutos que acompañen los escritos psicoeducativos.
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    “Cuida tu salud mental” : diseño de una intervención psicoeducativa enfocada en la prevención del suicidio
    (2021) Núñez Alegría, Claudia Isidora; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    El presente trabajo se enmarca en el contexto de un proyecto para optar al grado de Magíster en Psicología Clínica. Su objetivo principal prevenir el suicidio a través de psicoeducación, realizando una campaña enfocada en salud mental en colaboración con instituciones como la fundación PsiConecta, Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad (MIDAP), la Pontificia Universidad Católica de Chile y METRO de Santiago. A partir del aumento de trastornos psiquiátricos en Chile, siendo la depresión uno de los más prevalentes entre la población adulta, y la agudización de esta problemática producto del actual contexto de pandemia por COVID-19, se plantea la necesidad de impulsar iniciativas que favorezcan la salud mental de la población general. Al ser la depresión uno de los factores de riesgo más importantes relacionados con la ideación suicida, se vuelve necesario intervenir en pos de la prevención del suicidio y la protección de la salud mental de la población. El producto final consta de videos animados promocionales difundidos en las estaciones del Metro con un código QR que al escanearse redirige a la página web PsiConecta.cl. En ella hay una sección dedicada a la prevención del suicidio donde se encontrarán videos psicoeducativos acompañados de un escrito y un listado de líneas de ayuda. Para la construcción de este material se realizó una búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos, en donde se revisó literatura especializada, investigaciones, metaanálisis y estudios de casos ligados a la temática del suicidio y su prevención la psicoeducación y diferentes intervenciones relacionadas con la salud mental. Al mismo tiempo se han considerado las opiniones y sugerencias del equipo de Marketing de Metro respecto a la imagen y el formato de nuestro trabajo. Esto con la finalidad de generar un material atingente, llamativo y eficiente.
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    Efectividad de los primeros auxilios psicológicos para prevenir síntomas depresivos en pacientes con trauma reciente en Chile
    (2018) Contreras Arenas, Cristian Esteban; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    Los primeros auxilios psicológicos (PAP) están ampliamente difundidos y validados por expertos como una de las primeras medidas de intervención para personas afectadas por un evento traumático debido a su eficiencia y simpleza de aplicación. No obstante, a pesar de ser recomendados para brindar apoyo emocional, no existe evidencia empírica de calidad que valide su uso, lo cual hace que su difusión sea escaza en nuestro país. Es así como solo se reporta un ensayo clínico randomizado que tuvo por objetivo evaluar la eficacia de PAP para prevenir el desarrollo de estrés postraumático (TEPT; Figueroa et al., 2017), estudio del cual deriva el actual proyecto. En este se demostró cierta eficacia de PAP para prevenir síntomas de TEPT, en especial los síntomas de re-experimentación. El presente estudio explora la eficacia de un ensayo clínico randomizado con el objetivo de evaluar la efectividad de los primeros auxilios psicológicos para prevenir síntomas depresivos comparados con un grupo de control. La medición de síntomas depresivos se hizo a través del Inventario de Depresión de Beck, mientras que para la sintomatología de estrés postraumáticos se utilizó la Posttraumatic Stress Disorder Checklist - Cilivian Version (PCL-C), en su versión en español. También se utilizaron mediciones para evaluar antecedentes de traumas previos y bienestar subjetivo. Formaron parte de esta investigación 65 pacientes reclutados en servicios de urgencias de la región metropolitana que cumplieron con el requisito de haber sido expuestos a un evento traumático en las últimas 72 horas. Se asignaron aleatoriamente 32 participantes al grupo de control y 33 participantes al grupo PAP, el cual consistió en cinco pasos: Escucha activa; reentrenamientode la respiración; priorización de necesidades; derivación a redes de apoyo y psicoeducación. Los análisis estadísticos mostraron que no hubo una diferencia significativa de síntomas depresivos entre los dos grupos un mes después de aplicadas las intervenciones. En base a estos resultados no es posible apoyar la hipótesis de que los primeros auxilios psicológicos sean útiles para prevenir síntomas depresivos en pacientes afectados por un trauma reciente. Por último, se comentan las limitaciones metodológicas que pudieron haber influido en los resultados.
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    Estación Salud Mental : diseño de una intervención psicoeducativa enfocada en el manejo del estrés y autorregulación emocional
    (2021) Álvarez Barría, Vicente Ignacio; Errázuriz Arellano, Paula; Pontificia Universidad Católica de Chile. Escuela de Psicología
    Este trabajo se plantea desde la problemática situación de la salud mental en Chile y la agudización de estos problemas producto del contexto de pandemia por COVID-19. La investigación en el área desarrollada en Chile ha mostrado que la salud mental ha sido uno de los aspectos más afectados por la actual crisis sanitaria. Además, se revisa la afectación que han sufrido los medios de transporte público como contexto específico y sus usuarios, a raíz de las restricciones sanitarias COVID y el mayor riesgo de contagio percibido en estos espacios de transporte. En síntesis, las coordenadas que guían el desarrollo de este proyecto son la afectación en salud mental producto de la pandemia y en específico, la afectación que han sufrido usuarios de transporte público en este contexto. Desde la investigación en prevención en salud mental, se plantea la necesidad de impulsar iniciativas que favorezcan la salud mental de la población general, como medidas de saneamiento básico en salud mental. En línea con esto, la investigación nacional e internacional destacan la necesidad de diseñar e implementar mecanismos de difusión de medidas básicas de cuidado en salud mental entre la población general. Por esto, el objetivo de este proyecto es desarrollar una intervención psicoeducativa, masiva y de fácil acceso para la población, orientada a psicoeducar con respecto al manejo del estrés y la autorregulación emocional. Esta intervención está basada en el modelo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Para la realización de este proyecto se han desarrollado piezas gráficas y audiovisuales como productos específicos, y se ha gestionado la realización de una campaña masiva en favor de la salud mental de la población de la región metropolitana de Santiago de Chile. Esta campaña ha sido desarrollada en colaboración con instituciones como la fundación PsiConecta, MIDAP, la Pontificia Universidad Católica de Chile y Metro de Santiago. A modo de discusión, como equipo de trabajo planteamos que es necesario favorecer y fomentar el desarrollo de este tipo de iniciativas, las que están orientadas a la prevención en salud mental a través de la difusión de medidas de cuidado básico entre la población.
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    Financiamiento de la salud mental en Chile : una deuda pendiente
    (2015) Errázuriz Arellano, Paula; Valdes, C.; Vohringer, P.; Calvo, E.
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